cá em casa
a celebrar o dia do vegetarianismo.
burguer de tofu & cogumelos
uma maravilha ...
não nos imaginamos adotar afincadamente a filosofia dos:
vegetarianos
(excluem apenas da sua alimentação todos os ingredientes de origem animal)
vegans
(não consomem produtos (e vai para além da alimentação) de origem animal )
talvez ovo-lacto-vegetarianos
(comem lacticínios e ovos, além dos produtos de origem vegetal)
lacto-vegetarianos
(não incluem ovos na sua dieta)
frugívoros / frutívoros
(alimentam-se somente de frutos, grãos, sementes
e excluem da sua dieta alguns vegetais e raízes)
crudívoros
(têm uma dieta exclusiva em alimentos crús)
mas, aproveitar a sua sabedoria e boa intenção
para com os animais, ambiente e planeta Terra
isso sim...